免费咨询
免费咨询，讨论您的需求并探索我们如何帮助您开启心理健康之旅。
15 minutes
From $0 /小时
线上与面对面
疗程内容
A brief 15-minute call where you can share your concerns, ask questions about our services, and receive initial guidance on suitable support options.
适合谁？
Anyone considering mental health support who wants to explore their options before committing to a paid session.
- 正在经历影响日常生活的情绪困扰
- 希望发展更健康的应对策略
- 寻求个人成长和自我理解
- 在充满挑战的人生转折期需要支持
我们处理的问题
焦虑
抑郁
压力
自尊
职业倦怠
悲伤
人生转折
身份认同问题
我们的方法
我们使用循证治疗方法，根据您的独特需求量身定制：
Initial Assessment
Needs Evaluation
Service Matching
常见问题
我需要多少次疗程？
这因人而异。有些人在几次疗程中就能找到缓解，而有些人则受益于长期支持。您的治疗师将与您讨论这一点，并随着您的进展调整计划。
我分享的内容是保密的吗？
是的，疗程中讨论的所有内容都是严格保密的。我们仅在存在伤害风险的特定情况下才会打破保密性，您的治疗师会向您解释。
我可以在线上和面对面之间切换吗？
当然可以。我们提供灵活性以适应您的日程安排和偏好。您可以为每次疗程选择您喜欢的形式。